🌞 はじめまして
筆者の陽耕（ようこう）です。
鬱で倒れ、会社も人間関係もすべてを失いました。
何も感じられない日々の中で、
土に触れ、太陽を浴びることが、少しずつ心を動かしてくれました。
🌱 いまの暮らし
今は季節雇用のアルバイトで農業をしながら、
筋トレ・サウナ・禁煙・読書などを通じて、
心と体をゆっくり整えています。
焦らず、比べず、無理せず。
泥の中でも、芽は必ず出ると信じて。
☀️ このブログについて
このブログ「鬱と土と太陽と。」は、
鬱からの回復・心の整え方・生き直しの記録を綴る場所です。
無理をせず、でも生きることをあきらめない。
そんな日々の積み重ねが、きっと誰かの希望になる。
🌻 SNS
X（Twitter）：@ututotaiyo
感想やメッセージなど、気軽にどうぞ。
陽を感じ、土を耕しながら、生きる。
それが今の僕、陽耕です。